Startpagina
Volgens een recent onderzoek uitgevoerd door onderzoekers van de Universiteit van Queensland in Australië, slaapt tweederde van de mensen beter na seks te hebben gehad met hun partner.
We maken veel kleine foutjes die ons afleiden van het slapen tijdens het slapengaan (zoals het bekijken van tientallen profielen op Instagram nadat het licht is uitgeschakeld), dus seks lijkt de perfecte vervanging om de smartphone opzij te zetten.
Orgasme: het beste medicijn om in slaap te vallen
Maar pas op, seks hebben is niet genoeg! Het orgasme is namelijk een essentiële factor voor een echt effect op de slaap. Volgens de onderzoekers is de reden hiervoor chemisch: "Na het orgasme laat ons lichaam significante hoeveelheden oxytocine vrij, bekend als 'het liefdeshormoon'. Dit magische hormoon heeft invloed op cortisol, het stresshormoon, en leidt tot diepe ontspanning. Dit verklaart een makkelijker inslapen.
Voor mannen is dit goed nieuws, 75% van hen bereikt altijd een orgasme tijdens seks. Bij vrouwen is dit slechts het geval voor 29% van hen.
Maar laten we de positieve kant bekijken: seks hebben is vergeten over schermen en alles wat onze slaap verstoort! Dat is al iets, toch?
Om goed te slapen, neem plezier!
